Sie sollten sich zunächst bei mehreren Psychotherapiepraxen auf die Warteliste setzen lassen, um Ihre Chancen auf einen schnellen Termin zu erhöhen. Je flexibler Sie in Bezug auf Zeit und Wochentag Ihres Termins sind, desto größer sind Ihre Chancen auf einen schnellen Termin. Begehrt sind besonders Abend- und Wochenendtermine. Einige Praxen bieten kurzfristig an, die Probesitzungen vorzuziehen, obwohl noch kein regulärer Therapieplatz frei ist, wenn Patient*innen z. B. wegen Urlaub oder Krankheit einen Termin nicht wahrnehmen können. So können Sie sich gegenseitig kennen lernen und entscheiden, ob eine Psychotherapie in Frage kommt.