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Xenia-Luise Erna Elisabeth Behnke

Psychologin
x.behnke@gmail.com
Email: x.behnke@gmail.com
Parkstraße 99 | 28209 Bremen

Das Praxisangebot

Barrierefrei Freie Plätze oder Wartezeit unter 6 Wochen

Setting

Einzeltherapie Psychotherapie für Erwachsene

Problembereich

Burnout Depressionen Ängste & Phobien Belastungsreaktion (z. B. PTBS), Anpassungsstörung Essstörungen Psychosomatische Erkrankungen

Themen

Mobbing Schlafstörungen Migräne/Kopfschmerz Adipositas Herzerkrankungen Transgender

Verfahren

Verhaltenstherapie

Methoden

Achtsamkeitsbasierte Methoden ACT Entspannungsverfahren Resilienztraining Selbstsicherheitstraining Stressbewältigung

Sprachen

Deutsch

Wer ich bin

You spend most of the time inside your head. Make it a nice place to be 

Die meiste Zeit unseres Lebens spielt sich innerhalb unseres Kopfes ab. Entscheidend sind oftmals gar nicht die Dinge, die uns widerfahren, sondern vielmehr WIE wir mit diesen Dingen UMGEHEN. Und das schafft -in meinen Augen- auch ein bisschen Hoffnung. Denn diese Erkenntnis zeigt auch den Spielraum auf, welchen wir nutzen können, um mit den Widrigkeiten des Lebens umgehen zu lernen.

Und dann gibt es noch den inneren Kritiker. Denjenigen Anteil, den einige von uns haben, der uns das Leben schwer macht. (Es müssen nicht immer die äußeren Umstände sein, die einen Leidensdruck erschaffen). Auch hier lohnt sich der Einsatz von Zeit und Energie, sich in seinem Kopf einen Wohlfühl-Ort zu erschaffen.

 

Ich möchte Sie sehr gerne dabei unterstützen, dass Sie sich Ihren Lebensumständen, Gedanken oder Gefühlen nicht weiterhin machtlos ausgeliefert fühlen. So, dass Sie Ihre eigenen Ressourcen und Stärken (wieder) entdecken und somit langfristig Ihre Ziele erreichen.

 

Schauen Sie gerne auf meiner Homepage www.psychische-stärke.de vorbei, um weitere Eindrücke von mir zu gewinnen.

 

P.S. Aktuell biete ich online-Beratung per Video/Telefonie an.

 

Ich freue mich von Ihnen zu hören!

Leistungen & Abrechnung

Diese Praxis bietet Leistungen an für:
  • Selbstzahlende

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Impressum

Xenia-Luise Erna Elisabeth Behnke
Parkstraße 99 | 28209 Bremen
x.behnke@gmail.com

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